人生において、ある物や人を“一心に”愛するという愛もあれば、日々の、ささやかな形をとる愛もあります。フラストレーションは愛に付き物です。愛の挑戦は、必然的に付随する失望や苦悩に打ち負かされずに、いかに愛し続けるかということです（本文４章）。愛は生せいを高め、生せいは多様な経験を伴います。愛はまた、人に他者の運命を気づかわせ、必然的に、深い悲しみもひきずることになります。人は、その結果として苦悩することなしに愛することはできず、他者を愛おしむ生せいは、幸福を産み出す一方、他のものも産み出します。そこに、生せいが彩りあざやかで、モノクロームではない理由があり、精神病理と人格発達の両方が起こる理由なのです（本文3章）。
　「クライアントを援助する専門性を備え、クライアントのプライバシーに踏み込む覚悟ができていて、自ら進んでモデル、ガイド、友達になろうとしている」（フォーカシング指向心理療法家、ミア・ライセン）セラピストの仕事は、愛に挫折し、失望し、欲求不満になり、苦悩し、深い悲しみに沈んでいるクライアントに寄り添い、彼／彼女が潜在的な愛する能力について学び直し、それを再び取り戻すのを助けることです。そして、その愛するという潜在能力が、カール・ロジャーズが「自己実現」という言葉で意味したことだろう、と著者は言います。私たちに、生来の愛の能力を思い出させ、それを実現して、真に意味ある人生を復活させるのを助ける必要があるのです。
　より意味深い人生を生きることを切望している一般の方々にも役立つヒントが満載！